Oletko kuullut käsitettä nimeltä homeostaasi? Kehon, mielen ja hengen tasapainosta. Valitettavan usein meitä hoidetaan vain oireen tai esim. kehon kivun perusteella vaikka olemme ihmisenä suurempi kokonaisuus.. lue lisää aiheesta blogistani..
Miten voin auttaa?
Ammatissani olen hoitaja, asiakaspalvelija, kuuntelija, ystävä, ongelmien ratkoja ja joskus parantajaksikin mainittu, vaikkei sitä sanaa saisikaan käyttää, koska en ole nykylääketieteen ammattilainen.
Tämä työ vaatii paljon ystävällisyyttä, kärsivällisyyttä, nokkeluutta, empatiaa, tilanteenlukukykyä ja joskus vain kuuntelua. En ole ammatiltani psykologi tai psykiatri, vaikka niistä taidoista varmasti olisi apua tässä työssä. En ole myöskään lääkäri tai sairaanhoitaja, enkä koskaan sano, ettei nykylääketiede olisi tärkeä – sitä tarvitaan myös.
Olen siis alun perin luontaishoitoihin perustuva klassinen hieroja ja vyöhyketerapeutti, ja myöhemmin laajentanut repertuaariani spiritual coachiksi sekä meditaatio-ohjaajaksi että reiki-energiahoitajaksi ja enkelihoitajaksi. Olen siis ns. vaihtoehto- tai luontaishoitaja, joten teen hoitoja liittyen fyysiseen, mielen sekä sielun hyvinvointiin. Olen opiskellut hieronta- ja vyöhyketerapiaopintoni sekä meditaation ja spiritual coachin opit Espanjassa, ja sen jälkeen opiskelin energia- ja enkelihoitoja ihanien suomalaisten mentoreiden opissa. Opiskelen koko ajan lisää opintojen parissa ja asiakkaiden kanssa – jokainen kohtaaminen opettaa minua eteenpäin.
Meillä Espanjan hierontaopinnoissa todella painotettiin sitä, että ihmistä katsotaan kokonaisuutena, ja jokaiselta asiakkaalta on kysyttävä ennen hoitoa: ”Miten voin auttaa?”. Opinnoissa painotettiin, että hoitojen tavoite on saada tasapaino ihmiselle näiden kolmen asian välille: keho, mieli ja henki (espanjaksi: cuerpo, mente y espíritu). Tälle espíritu-sanalle on mielestäni vaikea keksiä kuvaavampaa sanaa suomeksi ilman, että se mielletään vain ja ainoastaan pappien mantraksi tai alkoholijuomaksi. Espíritu on kuitenkin sanakäännöksen mukaan suomeksi henki.
Henki-sanalle on Wikipediassa kuvattu selitys näin: ”Henki tarkoittaa ihmisen tai eläimen elämää, vanhoissa uskomuksissa myös yliluonnollista elämänvoimaa. Elävä ihminen on hengissä eli hänellä on henki.” Ehkä tämä on enemmän sen kaltainen selitys, mitä ajan takaa – henki ns. yliluonnollisena elämänvoimana.
Kehon, mielen ja hengen tulee päästä tilaan, jossa kaikki kolme ovat tasapainossa – jossa ihmisen elämä on tasapainoisempaa, terveellisempää ja onnellisempaa.
Tämä on asia, jota moni meistä ei edes ajattele: olemme monen summan kokonaisuus. Kun menemme hoidattamaan itseämme, kysytäänkö meiltä oikeasti: ”Miten voin auttaa?”. Helposti luotamme sokeasti siihen, mitä joku alan ammattilainen sanoo, tai saamme hoitoa vain oireeseen, asiaan tai kipuun ja unohdamme, että taustalla olemme ihminen ja kokonaisuus.
Kehomme on viisaampi kuin luulemmekaan, ja sitä kuuntelemalla pystymme havaitsemaan paljon, mutta joskus tarvitsemme myös ulkopuolista apua. Meillä on kehon lisäksi myös mieli ja henki, ja nämä tarvitsevat myös samalla tavalla hoitoa tai vaikka vain tulla kuulluksi tai kohdatuksi. Onneksi olen huomannut lähiaikoina, että tähän on tulossa muutosta kollektiivisesti. Nyt ihmiset ovat enemmän kiinnostuneita kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan ja auttamaan toisia sekä itseään kaikilla tasoilla.
Me ihmiset olemme suurenmoisia olentoja maan päällä ja ansaitsemme elää tasapainoisempaa, terveellisempää ja onnellisempaa elämää. Autetaan siis toisiamme ja itseämme – olemme liian arvokkaita siihen, ettemme niin tekisi.
Näin lopuksi, jos haluat, voit sulkea silmäsi ja hengittää syvään kolme kertaa ja kysyä itseltäsi lempeästi: ”Miten voin auttaa itseäni juuri nyt?”. Jos maltat kuunnella, vastaus voi nousta pintaan sisimmästäsi.
Jotta voit auttaa muita, on ensin autettava itseäsi. Sinä olet elämäsi tärkein ihminen.
Kiitos sinulle blogini lukemisesta – ja kysynkin vielä, että miten minä voin auttaa sinua?
–Nelly 😊